499499BETবাংলা গাইড

499BET বাংলা নিবন্ধ

499BET: Bayern অ্যাওয়ে ড্রেসিং রুম ঘুরে দেখা: পুষ্টিকর খাবার পুরোপুরি সাজানো, কেউ শাওয়ারে

499BET শেয়ার করছে: অ্যাওয়েতে Osnabruck হারিয়ে German Cup-এর পরের রাউন্ডে ওঠার পর German Sport1 এ ম্যাচ চলাকালে Bayern-এর অ্যাওয়

499BET: Bayern অ্যাওয়ে ড্রেসিং রুম ঘুরে দেখা: পুষ্টিকর খাবার পুরোপুরি সাজানো, কেউ শাওয়ারে
499BET বাংলা গাইড

অ্যাওয়েতে Osnabruck হারিয়ে German Cup-এর পরের রাউন্ডে ওঠার পর German Sport1 এ ম্যাচ চলাকালে Bayern-এর অ্যাওয়ে ড্রেসিং রুমের অবস্থা ঘুরে দেখেছে।

images/01.png

ড্রেসিং রুমে Bayern খেলোয়াড়দের জন্য কলা, স্পোর্টস ইলেকট্রোলাইট ড্রিঙ্ক আর নানা রকম সাপ্লিমেন্ট স্ন্যাকস রাখা ছিল। মাঝের বড় টেবিলে খেলোয়াড়দের সাপ্লিমেন্ট বাফে সাজানো। ফলের স্তূপ: এক বড় বাটি কলা, তরমুজ, আনারস, আপেল, শুকনো ফল, বাদাম, রাইস ক্রিসপ আর কেক। নানা স্বাদের স্মুদি, আর আগে থেকে মেশানো কাগজের কাপে আইসোটোনিক স্পোর্টস ড্রিঙ্ক, হাতে নিয়েই খাওয়া যায়।

images/02.jpg

এগুলো বিলাসিতা নয়, শরীর ফেরানোর প্রয়োজন: ইলেকট্রোলাইট ও ভিটামিন পেশাদার খেলোয়াড়দের উচ্চ ইনটেনসিটির ম্যাচের পর দ্রুত ফিটনেস ফিরতে সাহায্য করে। খাবার পানি, চিনিহীন ওট মিল্কও সব আছে।

images/03.jpg

ফল-বাদামের মাঝে একটু প্রলোভনও: চকলেট কেক। উচ্চ ইনটেনসিটির ম্যাচের পর শরীরের জরুরি দরকার চিনি ও ক্যালরি, যাতে এনার্জি স্টোর আবার ভরে। তাই এ চকলেট কেক ড্রেসিং রুমের “নিয়মভাঙা খাবার” নয়, খেলোয়াড়দের রিকভারি প্লানেরই অংশ।

টেবিলে ছোট কাঠের শলাকা রাখা, খাবার তুলতে সুবিধা; আর এক রোল না-খোলা লাল অ্যাথলেটিক টেপ।

শাওয়ার জোনে আইস বাথের বড় টব রাখা। পাশে ফিটনেস পাওয়ার বাইক, ম্যাচের আগে ও মাঝে শরীর অ্যাকটিভ করতে ওয়ার্ম-আপের জন্য।

একই সঙ্গে বুট হিটিং যন্ত্র: দুটি পোর্টেবল «Formbase by k-tech» বুট হিটিং ওভেন, খেলোয়াড়দের ম্যাচ বুট গরম করে চামড়া নরম করে পায়ের আকারে বসাতে।

খেলোয়াড়রা চলে যাওয়ার পর ড্রেসিং রুমে শুধু পানীয়-স্ন্যাকস থাকে, আর একটা ছোট ধাঁধাও থেকে যায়: শাওয়ার রুমে একটা লাল অন্তর্বাস পড়ে আছে। কে ফেলে গেছেন? সে উত্তর হয়তো ড্রেসিং রুমেই রয়ে গেছে।

দায়িত্বশীল ব্যবহার

শুধু ১৮+ প্রাপ্তবয়স্ক ব্যবহারকারী স্থানীয় আইন মেনে সিদ্ধান্ত নিন। পাসওয়ার্ড, OTP, KYC ও পেমেন্ট তথ্য গোপন রাখুন।